心情不好就是抑郁症吗? 抑郁症有哪些特征

 2017-09-04 16:38:56 来源:凤凰平台总代怎样_欢迎 访问_凤凰平台总代怎样【官网】 时间:2018-01-08 12:44

  原标题:心情不好就是抑郁症吗? 抑郁症有哪些特征

  随着精神疾病对人们影响甚大的观念逐渐普及,精神疾病越来越得到大家的重视,特别是抑郁症这种精神疾病,更加引起了大家的关注。医院精神心理科主任医师指出,10%-15%的抑郁症患者会自杀,抑郁症是各类精神疾病中自杀率最高的疾病。有些抑郁症甚至没有明显抑郁情绪,反表现为躯体症状。也有的人一心情不好就以为自己患了抑郁症,认为只有心理有缺陷的人才会还抑郁症,自己患了抑郁症还不自知。那么心情不好到底是不是抑郁症呢?

  心情不好不一定是抑郁症。医生表示,抑郁症有严格的诊断标准,症状需持续至少2周,患者每天大多数时间心境抑郁,兴趣或乐趣减退甚至丧失,并有以下至少2项状况:显著体重下降或增加;失眠或嗜睡;精神躁动或迟滞;虚弱或精力不足;感觉没有价值感或过度自责;思考能力减弱;反复想到死亡。但是有些抑郁症患者,并没有明显的抑郁情绪,反而是表现出各种各样的躯体症状,例如睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、心慌胸闷、恶心呕吐、性欲减退、阳痿等,这种非典型性的抑郁症具有隐匿性,误诊率很高。

  为此,当患者有躯体症状,经详细检查,没有发现相应器质性病变时,应考虑是否抑郁症等精神障碍所致,可以到精神心理专科咨询求诊。

  怎么治疗抑郁症?

  医生指出,心理治疗与药物治疗均是临床上治疗抑郁症的常用手段,但心理治疗对抑郁症患者的帮助是有限的,对于轻度的抑郁症也许单纯的心理治疗可以解决,但是中、重度的抑郁症肯定需要药物治疗。在专业医生的指导下,服用抗抑郁药的副作用是可控的,患者不需要过分担心。

  他还提醒抑郁症患者,切莫在没有医生指导下使用抗抑郁药物,切莫随意停药,建议做好长期服药,甚至终身服用的准备。抑郁症复发风险很高,患者不坚持服药是抑郁症复发的主要原因之一。一般情况下,患者第一次发病,药物治疗至少应持续一年;再次复发,且期间间隔超过半年,需坚持两年以上药物治疗;复发三次以上,则建议终身服药。

  虽然抑郁症一定需要服用药物才能够治疗,但是心情不好就可以靠平时揉按穴位来调节。

  中医认为, 肝主疏泄,只有 保持肝的舒畅和通达,才能保持全身气穴的疏畅。情绪抑郁则影响肝的疏泄,引起肝气郁结,所以治疗抑郁情绪要从疏肝解郁入手。而治疗的关键就是“四关”穴。

  “四关”是合谷、太冲的合称。合谷穴 在手背上,取穴时把右手拇指指骨关节 横纹放在左手拇与食指间的指蹼缘上,右手拇指尖处即为合谷。太冲穴位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷处。这 两个穴位都是双穴,即左右各一个,合称 为“四关”。合谷是手阳明大肠经的原穴,太冲是足厥阴肝经的原穴。按照“厥阴居左, 主气的上升;阳明居右,主气的下降”的 中医理论,四关正好司职我们身体里气 的左升右降。要想健康,就必须保持气机 通畅,气血才能化生有源、调和有度。所 以说,合谷配太冲,是一上一下,一气一 血,一脏一腑,一阴一阳,调一身之气血, 理阴阳之失调,具有调理气机、疏肝解 郁、和胃降逆、定志安眠的功效。

  开四关要用点揉的手法,先点后揉, 点揉结合,使穴区出现明显的酸胀感。每 穴点揉2~3分钟即可。左右交替,上下 结合,坚持一周左右。






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